Lomaa odotetaan ja suunnitellaan pitkään. Suunnitellessa muodostuu helposti paljon erilaisia toiveita ja odotuksia. Näistä kaikki eivät välttämättä ole kovin realistisia tai tärkeitä loman onnistumisen kannalta. Miten rakentaa omannäköinen loma, jota epärealistiset odotukset eivät ohjaa? Jos lomaodotukset ovat saavutettavissa, niitä toteutettaessa lomasta nauttii enemmän.
Tarkastele odotuksiasi
Millaisia odotuksia sinulla on lomallesi? Mitä toivot lomalta? Mistä hyvä loma koostuu? Voit kirjoittaa lomatoiveita ylös toivelistaksi.
Tutki omia arvojasi.
Mitä asiat ovat sinulle tärkeitä tällä hetkellä? Kaipaatko rentoutumista, aikaa läheisten kanssa vai esimerkiksi harrastamista. Kun omat arvosi ovat sinulle selkeitä, on helpompi suunnitella omannäköinen loma. Muista myös pohtia mitä tarvitset tällä lomalla.
Tarkastele toivelistaasi kriittisesti.
Vertaa toiveitasi arvoihisi ja siihen mitä kaipaat tältä lomalta. Edistävätkö toiveesi arvojesi mukaista lomaa? Mikäli toiveesi eivät ole samalla linjalla arvojesi kanssa, tarkastele niitä kriittisesti. Ovatko ne juuri sinulle tärkeitä? Tulevatko toiveet ulkopuolelta? Pohdi haluatko pitää ne toivelistalla vai vievätkö ne sieltä liikaa tilaa? Tarkastele ovatko ne realistisia. Jotkin toiveet voi olla helpompi toteuttaa, jos rimaa madaltaa hieman.
Tutki onko tarpeellista madaltaa odotuksia
Tarkastele ovatko toiveesi realistisia. Jotkin toiveet voi olla helpo
mpi toteuttaa, jos rimaa madaltaa hieman. Pohdi mitkä tunteet, arvot ja toiveet ovat odotusten takana. Esimerkiksi haluat kaukomatkalle ystävien tai perheen kanssa, mutta sen suunnitteleminen on ollut mahdotonta. Onko toiveena yhteinen aika tai esimerkiksi uuden kokeminen. Voisitko näitä toteuttaa lähempänäkin? Pieni viikonloppu reissu saaristossa voi tarjota rentouttavan ympäristön viettää laatuaikaa ja kokea jotain erilaista.
Pyri joustamaan tarvittaessa
Suunnitelmat eivät aina toteudu niin miten olisit toivonut. Voitko joustaa suunnitelmissa? Joustaminen mahdollistaa sen, että voit tarkastella muita vaihtoehtoja ja näkökulmia. Näin voit löytää erilaisen tavan nauttia lomasta. Pyri tunnistamaan mitkä toiveet, arvot ja tunteet ovat lomatoiveidesi takana? Voiko näitä toteuttaa toisella tapaa?
Comments