Iltojen pimeneminen voi aiheuttaa kaamosväsymystä. Energia vähenee, nukkumisentarve lisääntyy ja asiat, eivät innosta kuten ennen. Näiden...

Lomaa odotetaan ja suunnitellaan pitkään. Suunnitellessa muodostuu helposti paljon erilaisia toiveita ja odotuksia. Näistä kaikki eivät välttämättä ole kovin realistisia tai tärkeitä loman onnistumisen kannalta. Miten rakentaa omannäköinen loma, jota epärealistiset odotukset eivät ohjaa? Jos lomaodotukset ovat saavutettavissa, niitä toteutettaessa lomasta nauttii enemmän. Tarkastele odotuksiasi Millaisia odotuksia sinulla on lomallesi? Mitä toivot lomalta? Mistä hyvä loma