Yksilöterapia
Lyhytterapia on yksi väylä hakea itselle apua ja tukea elämän erilaisissa pulmakohdissa.
Tarjoan terapiaa nuorille, aikuisille ja pareille. Erikoisosaamiseeni kuuluu muun muassa:
⭐ ahdistus ja masennus
⭐ itsensä kehittäminen
⭐ parisuhde ja ihmissuhdehaasteet
⭐ stressi ja uupumus
⭐ elämänkriisit
⭐ vanhemmuus ja kasvatus
⭐ monikulttuurisuus, monikulttuuriset ihmissuhteet ja sopeutuminen uuteen maahan/kulttuuriin
Pariterapia
rjoan pariterapiaa matalalla kynnyksellä. Pariterapian avulla voi löytää uusia tapoja keskustella, ymmärtää kumppania sekä vahvistaa yhteyttä.
Jo muutama tapaaminen voi auttaa avaamaan solmuja ja palauttamaan keskusteluyhteyden.
Toteutan pariterapiaan tunnekeskeisen pariterapian teoriaan (EFT- Emotionally Focused Therapy) nojaten. Tunnekeskeinen terapia on integratiivinen hoitomuoto, jonka perustuu kiintymyssuhdetieteeseen.
Tyypillisiä aiheita, joita käsittelemme pariterapiassa:
❤️ tunneyhteyden ja parisuhteen vahvistaminen
❤️ ristiriitatilanteet ja vuorovaikutuksen parantaminen
❤️ elämänmuutokset
❤️ luottamuksen puute ja pettäminen