top of page
Lyhytterapeutti Pinja
About Section
Mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia on?
Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua. Tapaamiselle voi tulla ilman lähetettä. Ratkaisukeskeisyyteen kuuluu muun muassa tulevaisuuteen suuntautuminen, voimavarojen vahvistaminen sekä myönteisten ajatusmallien rakentaminen. Terapiassa asiakasta tuetaan pohtimaan ratkaisuja ja keinoja toivottuun muutokseen. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii esimerkiksi elämän muutostilanteisiin, ihmissuhdehaasteisiin sekä tulevaisuuden suunnitelmien pohtimiseen.
"Happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light."
- Albus Dumbledore
Minä terapeuttina
Terapeuttina olen lempeä ja kannustava. Pidän tärkeänä aitoa läsnäoloa ja avointa vuorovaikutusta. Terapiaa toteutetaan aina asiakaslähtöisesti asiakasta kuunnellen ja hänen ehdoillaan. Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme rauhassa ja kartoittamme tilannetta. Tarkastelemme ja pohdimme millaista muutosta mahdollisesti kaipaisit elämääsi ja pyrimme asettamaan tavoitteita terapialle.
Työskentelytavassani korostuu ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys. Lisäksi käytän menetelmiä ja harjoituksia eri terapiasuuntauksista sekä luovia menetelmiä, kuten piirtäminen, valokuvaus ja kirjoittaminen. Toiveenani on, että jokainen löytäisi itselleen toimivia työkaluja arkeen.
Tarjoan jokaiselle uudelle asiakkaalle 30 minuutin maksuttoman tutustumistapaamisen.
""Terapiani kesti noin puoli vuotta ja sinä aikana koin hyötyväni siitä paljon! Erityisesti alun akuutimmassa vaiheessa terapia tuntui osuvan juuri oikeaan kohtaan. Lopussa oli mukava huomata etten edes niin kaivannut enää terapian jatkumista. Se kertoo mielestäni mukavasti terapian onnistumisesta."
bottom of page